最近はスマホやゲームの普及に伴って、小さなお子様の肩こりや腰痛、姿勢矯正に来られる方が増えてきました。

中には小学生で慢性的な肩こりや偏頭痛に悩み、両親が心配して連れて来られることもあります。

昔から言われてきた言葉に

●好き嫌いをせずに何でも食べなさい

●食物は良く噛んで食べなさい

●早寝早起きをしなさい

●お風呂は肩まで浸かって、よく温まりなさい

●食事の時は肘をつかないで食べなさい

●姿勢を良くしなさい

などの言葉を言われたり聞いたことはないでしょうか？

これらの言葉は全て健康に関しての言葉です。