眼精疲労の改善について

• 目が疲れすぎて頭痛や吐き気がする
• 目の奥が痛くて眠れない
• 目の疲れが強くなると、肩こりも強くなる
• 目がかすんで、物が見えにくい
• 身体を休めても、目の疲れがとれない

スマホやパソコン、タブレット。現代の生活は目を疲れさせるものにあふれています。

目の疲れは以前から問題になっていて、1960年代には疲れ目用の目薬が市販されていました。

しかし、携帯端末がますます普及した近年では、単なる目の疲れではない「眼精疲労」が増えています。

「疲れ目」と「眼精疲労」は時々混同されますが、「疲れ目」は単純に目が疲れた状態で、しばらく休めば回復する程度のものです。

一方、「眼精疲労」は目の疲れ以外にも肩こりや頭痛、目の痛みなど全身に様々な症状が出る状態を指します。

しかし、眼精疲労は単に目を酷使したからだけでなく、いろいろな要因を持つと言われています。

眼鏡が合わなかったり、ドライアイの他にも過労やストレス、身体の不調が影響して目の疲れが出ることもあり、頭痛や肩こりが原因で眼精疲労になる人も少なくありません。

いずれにしても、目の疲れを感じたら休養を取るようにして、なかなか緩和しない場合は眼科専門医で検査を受けるようにしましょう。

身体に表れる様々な症状は身体の歪みが元になっているケースが多く、眼精疲労もその例外ではありません。

普段の姿勢の悪さなどで身体が歪むと、背骨の中を通っている自律神経の働きが阻害されて血液やリンパの循環も悪くなってしまいます。

そこで当院が行っているのが、身体を優しく揺らして身体全体を整える施術です。

身体の歪みが整うことで神経の通りや体内の循環が回復し、眼精疲労とそれに伴う諸症状を改善させています。

当院の背骨を整える施術は多くのお客様から好評をいただいており、ボキボキ言わせる方法ではありませんのでどなたにも安心です。

また、単なるマッサージやリラクゼーションサロンのような気休めでもありません。

当院では施術の前後にしっかりした検査を行い、お客様へのアドバイスも行っています。

当院からお伝えするボディケアをご自身で継続され、お勧めする頻度で通われれば、調子の良い状態を維持出来るはずです。

眼精疲労は症状がひどくなる前に行橋市で人気のからだ快福整体行橋：で改善してしまいましょう。

眼精疲労の代表的な原因はやはりスマホやパソコンの見過ぎです。

スマホやパソコンを使っている時、画面から目までは2～30センチほどですが、実はこれはとても目が疲れる距離なのです。

人間の目は本来もっと遠くを見るようにできているので、近くを見続けると目のレンズを調節する筋肉が緊張したままになって目が疲れます。

現代人は一日中ずっと画面を見ていることが多く、いつの間にか眼精疲労に陥ってしまいがちです。

また、電子機器に触れているうちに姿勢が崩れるのも眼精疲労の大きな要因と言えます。

パソコンやスマホを見ているとつい夢中になってしまいますが、画面の見過ぎで最近増えているのが「ストレートネック」です。

これは悪い姿勢で画面を見続けたために首が斜めに伸びたようになる症状で、画面を覗き込む姿勢が首や背骨に大きな負担をかけて身体が歪んだ結果と考えられます。

医療機関や専門クリニックでストレートネックと言われる人の90％以上は、眼精疲労があることが分かっていて、画面の見過ぎと眼精疲労の関係が深いことが分かります。

当院の施術による眼精疲労の改善効果は高く、医療関係者や他の整体師からも認められています。

お客様からの評価も高く、「10年以上つらかった偏頭痛と共に眼精疲労が解消した」「よく眠れるようになったので睡眠導入剤がいらなくなった」などお喜びの声を多数いただいています。

そして、眼精疲労の解消には姿勢の改善も重要です。

目の奥が痛くて読書に集中出来なかったお客様は当院のアドバイスに従ってよい姿勢を続けたところ、目の疲れがなくなり、快適に生活出来るようになりました。

当院はお客様のお悩みが解消されるまでしっかりとサポートさせていただきます。

眼精疲労は単なる目の疲れとは違い、頭痛や肩こり、集中力の低下など様々な弊害を伴います。そういった症状を根本から改善して、薬に頼る事もなくニコニコできる生活を取り戻しましょう。

眼精疲労でお困りなら行橋市のからだ快福整体行橋：まで是非お気軽にお問い合わせください。