草むしりから立ち上がる時に腰が痛い

• 床から立ち上がる時に、腰がすぐに伸びない
• 椅子から立ち上がろうとすると腰が痛い
• 重い物を持ち上げると腰が痛い
• 入浴介護などで介護者を抱え上げるときに腰が痛い
• 子供を抱っこしようとすると腰が痛む

つい長時間の草むしりやガーデニングをした後に、立ち上がろうとすると腰が伸びずに痛むことが多々あります。

これは骨盤が歪んで筋肉がアンバランスになった状態で、背中を丸め長時間しゃがんでいたため、筋肉が伸びきっていることが原因です。

しゃがみこみから立つときの痛みは、正しい知識をもって日常生活を送れば悪化を防げます。そのためには、まずは骨盤や背骨などの身体の歪みを整えることが腰痛改善の早道です。

からだ快福整体行橋：は、しゃがみから立ち上がる時の腰の痛みの対処経験も豊富です。慢性痛だからと諦めないで、当院と一緒に立ち上がる時の腰痛を改善しましょう。