姿勢矯正について

• 整形外科でストレートネックと言われ、注意していても改善しない
• 頭が肩よりも前に出ていて肩こりがひどい
• 立ち姿も座り姿も恰好が悪いと指摘される
• 昔から猫背がひどく、背中や肩がつらくなる
• 首が疲れやすく、良い姿勢を維持できない

姿勢が悪い、シャキッとせい！」昔の先生は姿勢の悪い生徒を見つけるとなかなか厳しく注意していたものです。確かに姿勢が悪いとだらしなく見えるばかりか、肩こりや腰痛の原因にもなります。しかし、現代人はスマホやパソコンを覗き込んでいる時間が長く、いつの間にか姿勢が悪くなっている人ばかりです。

特に最近では誰もがスマホを持っていて、家でも仕事でもずっとスマホを見ている人が増えています。そしてスマホの使い過ぎで起きる問題の一つが「スマホ首(ストレートネック)」です。これは俯いた悪い姿勢を続けたことで本来カーブを描くはずの頸椎がまっすぐになる状態で、現代病の一種と言えます。

姿勢が悪いと首や背中に思った以上の負担がかかり、肩こりや筋肉痛だけでなく、血液の流れが阻害されて頭痛や不眠といった別の悩みも引き起こしかねません。昔の先生ではありませんが、やはりここは一度シャキッとしてよい姿勢を取り戻したいですね。

姿勢の悪さはいつの間にか定着してしまうもので、一度悪くなった姿勢を自分で直すのは簡単ではありません。よい姿勢を意識しても気を抜けばすぐに戻ってしまい、そもそもそれが適切な姿勢かどうかも分かりません。さらに、悪い姿勢で過ごすうちに肩こりや腰痛以外にも噛み合わせの悪化など様々な症状が表れるのが怖いところです。

行橋市のからだ快福整体行橋：では様々な症状につながる悪い姿勢の矯正が可能です。当院では骨盤や骨格のゆがみを整えて身体を正常な状態に近付けていますが、骨盤を立てて正しい姿勢で生活できれば、疲れにくく痛みを寄せ付けない身体になれます。よい姿勢を取ると内臓の位置も正しくなるので、代謝が改善してダイエット効果も期待できます。

姿勢がいいと見た目にも美しく見え、当院のお客様の中には幼少期からの猫背が改善して家族や友人から姿勢が綺麗と褒められた方もおみえです。また、スポーツをされるお客様からは「よい姿勢を続けたらタイムが大幅に上がった」「先生や仲間からフォームが綺麗になったと褒められた」とのお喜びの声をいただきました。

現代人の姿勢を悪くしている原因はやはりスマホやパソコンといったIT機器です。今やお年寄りから子供まですっかり普及しているため、年齢に関係なく下を向いている時間が長くなっています。そのせいで誰もが猫背になりやすく、いつの間にか悪い姿勢が定着してしまっている方も少なくありません。

姿勢の悪さからどこかに痛みや違和感が生じると、身体はそれを感じないように、無意識に今までの生活で慣れている悪い姿勢を続けます。そして身体のバランスが崩れた状態が続くと、背骨を支える背筋と腹筋の力が弱くなって、悪い姿勢がさらに定着してしまいます。こうして姿勢の悪さと身体の異常がリンクすることで症状が長期化してしまうため、悪い姿勢はできるだけ早く解消する事が肝心です。

当院ではやさしく身体全体を揺らすような施術で背骨や身体のゆがみを修正しています。一般的な接骨院や整骨院とは違い、背骨を短時間揺らして一つ一つの骨が正しく動くように調整することで身体を楽にしていく技術です。引っ張ったり、電気を当てたり、ボキボキするような方法ではないので初めての方や妊婦さんなど、どなたにもおすすめです。また、当院は悪い姿勢の根本改善を目指すもので単なる慰安を提供するマッサージやリラクサロンとも違います。

さらに、術後には座っている時や立っている時の正しい姿勢のコツをお教えしますので、それを身に付けていただければ姿勢がよくなるだけでなく、痛みを寄せ付けない身体にもなれます。正しい姿勢を続けると長時間座っていても立っていても疲れにくくなり、内臓機能や運動機能も向上するので頑張りがいもあるはずです。姿勢を正すメリットは多く、姿勢矯正や猫背矯正をお考えでしたら実績ある行橋市のからだ快福整体行橋：へ是非お越しください。