トレーニングジム・トレーニングスタジオって痩せるの？

こんにちは。骨盤ダイエットが得意なからだ快福整体行橋です。

最近はTVなどで、ライザッ〇や美尻トレーナー岡部〇さんなどが話題になっています。

今回は、これらのトレーニングジム・トレーニングスタジオについてお話をさせて頂きたいと思います。

確かに6パックに割れた腹筋や大きく盛り上がったヒップは格好いいですね。

とても素晴らしいと思います。

では、みなさんはCMでお馴染みのライザッ〇は、ダイエットが出来て痩せると思いますか？

ライザッ〇や美尻トレーニングは、共にパーソナルトレーニングジムです。

食事制限をし、器具を使用し筋肉を鍛えます。

確かに脂肪は燃焼され、筋肉質なマッチョな身体になれます。

しかし、体重は変わらないどころか反対に増えてしまいます。

それは脂肪よりも筋肉の方が重いからです。

脂肪には皮下脂肪と内臓脂肪の2種類がありますが、皮下脂肪は水に浮くほど軽いものです。

内臓脂肪は若干重いのですが、それでも筋肉よりは軽いです。

確かに脂肪は絞れて、いわゆるキレた体つきになりますが、丸いカーブ（ビーナスライン）を帯びた女性らしい体つきとはかけ離れたものになります。

以前にCMでAKB48の峰〇さんが出演されていましたが、トレーニング後のバッキバキの身体は女性らしい身体と思えますか？

個人の趣味趣向は様々ですが、女性らしい美しい身体とはかけ離れていると思います。

美尻トレーニングも、ヒップアップするために器具を使用し鍛えるので、当然お尻は大きくなります。

ブラジルなどでは大きなお尻がセクシーとされていますが、日本ではあまり受けいられていません。

また、トータルバランスが重要ですので、上半身は細くて、下半身のみがボリュームがあってもアンバランスです。

確かに鍛え上げられた身体は美しいものです。

しかし、古代から女性らしい美しさ・セクシーさは「ミロのビーナス」を代表するように若干の丸みを帯びたラインとされています。

鍛えるのも、ほどほどにして下さいね♪