こんにちは。
良くなる整体からだ快福整体行橋 院長の松本です。
行橋市の50肩にお悩みのAさんより、嬉しい差し入れをいただきました。
Aさんは、右肩が昨年末より 左肩が今年2月より痛くなり、市内の整骨院へ2ケ月間一日おきに通っていたそうです。
整骨院では、電気治療と軽いマッサージを続けていたそうですが、あまり変化を感じられず、市内の整形外科へ転院されたそうです。
整形外科ではレントゲン検査の結果「骨には異常がありませんが、50肩でしょう」と診断され、痛み止め薬、電気治療、リハビリ、注射治療を受けたそうです。
整形外科には半年ほど通ったそうですが、次第に寝ていても痛みが増し、腕の可動範囲が狭くなってきたそうです。
当院へは当HPをご覧になり、来院されました。
Aさんの可動検査を行うと、右肩の挙上は100度程度 左肩は110度程度で痛みが出ます。
右肩は主に肩甲挙筋、棘上筋、棘下筋 左肩は主に三角筋、小円筋、大円筋、肩甲挙筋部に痛みがあります。
また、Aさんは猫背が強くあり、両肩が前に出ている巻き肩が強くありました。
まずはAさんの巻き肩を整え、硬くなった筋肉を丁寧に弛緩していくと、右肩は100→150度程度 左肩は110→160度程度まで上げることが出来る様になりました。
しかし、Aさんの話を伺うと、足を組んで座ったり、熱いお湯に短時間の入浴、常に背中を丸めて座るなど日常生活に問題があるようです。
また、Aさんは痛みの為、長期間腕を動かしていないため筋肉の萎縮が見られました。
長期間動かしていない筋肉を急に動かし始めると、筋疲労を起こします。
その疲労を解くためにも、ぬるま湯でゆっくりと入浴することは重要です。
それらの注意点を説明し、初回は終了しました。
Aさんからの差し入れの「揚げ餅」
Aさん ありがとうございます＾＾
さっそく美味しく食べさせて頂きました＾＾
お電話ありがとうございます、
良くなる整体からだ快福整体行橋：でございます。