出産後の股関節の痛みとは

【出産後の股関節の痛みとは】

産後の股関節痛は、骨盤の歪みや筋肉のアンバランスなどが原因で起こります。

妊娠中に骨盤周りの筋肉が伸ばされ、出産後に骨盤が歪みやすくなることが要因です。

【原因】

骨盤の歪み ：妊娠中に大きくなったお腹を支えるために骨盤が前傾し、産後に歪みが残る

筋肉のアンバランス：妊娠中に骨盤周りの筋肉が伸ばされ、産後に筋肉が硬くなる

盤の開き ：妊娠中にリラキシンというホルモンが分泌され、関節がゆるむ

抱っこ ：赤ちゃんを頻繁に抱っこすることで股関節や腰に負担がかかる

また、股関節への負担を減らすには、次のようなことも大切です。

長時間の立ち仕事や歩行を避ける、身体を冷やさないように注意する、正しい姿勢を保つ、 ゆっくり歩く。

 

 

福岡県行橋市にある整体院　からだ快福整体行橋は行橋市内はもちろん、みやこ町、苅田町、築上町、豊前市、中津市、上毛町、香春町、田川市、宇佐市、北九州市小倉南区、北九州市小倉北区などから出産後の股関節の痛みにお悩みの方が多く来られています。 JR日豊本線　行橋駅　南行橋駅　新田原駅を御利用になると便利です。