こんにちは。
良くなる整体からだ快福整体行橋 院長の松本です。
築上町から、ぽっこりお腹が気になっているDさんから別府市のお土産を頂きました。
Dさんは、新型コロナウィルスの影響で休校中の子供さんと別府市観光に行ってきたそうです。
Dさんは、2人のお子様を出産後からぽっこりお腹が元に戻らずに悩んでいたそうです。
今までも、TVなどで流行した糖質制限ダイエットやEMS、カーヴィーダンス、ジャザサイズなどにチャレンジしたそうですがどれも長続きせずに、反対に止めたとたんにリバンドでぽっこりお腹が激しくなってきたそうです。
ダイエットは、簡単で即効性があり楽で楽しくないと長続きしません。
時折、頑張って努力すれば痩せる！と必死になっている方をお見受けしますが、それは間違いです。
それは脳のシステムで、努力＝ツラい事、不快となるからです。
反対に、目に見えて結果が得られ、痩せることが楽しい・嬉しいとなると、脳は快の状態になりますので、どんどん痩せることが出来ます。
ツライことや苦しいことは、長続きしません。
なので苦行のような、ダイエットは失敗します。
そして、苦行のようなツライことから解放された時は、脳は今までの苦しさに反発しリバウンドで制限していたものを欲するようになります。
当院の骨盤ダイエットは、まずは問診時に現在の状況を詳しく説明し、骨盤ダイエットでどのような結果が得られるのか？また、理想の目標値を設定して頂きます。
ぽっこりお腹を、どのくらい解消したいのか？理想とするお腹はどのようなものなのか？理想の体型を手に入れたら何をしたいのか？
目標設定もせずに、ダラダラとダイエットをしても納得いく結果は得られません。
東京に行くという目的地を設定していれば東京に行けますが、目的地も決めずにウロウロしても東京に辿り着くことは出来ません。
また、当院では各施術の前後に必ず、御自身でサイズ測定をして頂きます。
そうすれば、当初よりからの変化や各施術の効果が目に見えて理解できるため、脳は骨盤ダイエット＝効果が得られて楽しいとなります。
あまり効果がなくツラいダイエットは、来院も足が重くなりますが、効果が目に見えて楽しいダイエットは、来院もワクワクし楽しみとなります。
Dさんも、今回は3回目の受診でしたがウエストサイズも−6Cmと順調にぽっこりお腹が解消されています。
インナーマッスルを刺激することで、有酸素運動と同様の効果が得られますので身体の新陳代謝も随分と向上してきましたので、これからは骨盤ダイエットの施術との相乗効果で脂肪燃焼がしやすくなりますので、もっと目に見える効果が得られると思います。
Dさんからのお土産
大分市大字神崎字ウト3078-22
TEL 097-534-1010
お電話ありがとうございます、
良くなる整体からだ快福整体行橋：でございます。