こんにちは。
良くなる整体からだ快福整体行橋 院長の松本です。
行橋市からお尻の付け根の痛みにお悩み中のAさんから、美味しそうな差し入れを頂きました。
Aさんは会社の経理事務をされていますが、長時間のデスクワークや歩行時に両お尻の付け根が痛み、とても困っていました。
今までも良さそうと感じた整骨院や鍼灸院、整体院に何件も通ったそうですが、次第に痛みは強くなり、来院時は10分程度の座位でもお尻の付け根が痛くなっていました。
本来は立って仕事をし、座って休憩をとるため座位は楽でないといけません。
しかし、足を組んだり背中を丸めて座っていては、骨盤や背骨は歪み、座った姿勢がツラくなることがあります。
また、最近は平らな坐骨で座らずに、尖がっている坐骨結節で座る方が多いため、Aさんのように楽なはずの座位でもお尻の付け根が痛む方が多くなってきました。
このような場合は、キチンと腰を立て（立腰）背筋を伸ばして座ることが重要です。
余談になりますが、パソコン仕事をする際に、身体の使い方を少し変えるだけで疲労度はまったく異なります。
多くの方が、先に手を出し、次に身体を近づけますが、このように先に手を出すことを「小手先」と言い、悪い身体の使い方になります。
先に手を出し、身体を近づけると自然と脇が開いた姿勢になります。
どのようなスポーツでも武道でも、脇は閉めるものです。
なので、先に身体を近づけ、次に手を出すと脇は閉めた状態になり、身体の疲労度は驚くほど軽くなります。
当院の整体法は、古流柔術の活法も取り入れているので、このような正しい身体の使い方なども指導させて頂いています。
Aさんからの差し入れ
自然豊かで温暖な風土で、化学薬品や農薬を使わずに育てたサツマイモに、知多郡美浜町の海塩「美浜の塩」を使って作った、サツマイモの本来の風味を生かした塩けんぴだそうです。
とっても美味しそうですね♪
Aさん ありがとうございました＾＾
さっそくオヤツに美味しく食べさせていただきます！
お電話ありがとうございます、
良くなる整体からだ快福整体行橋：でございます。