ストレートネック（スマホ首）とは

 

ストレートネックとは、首の骨（頚椎）が本来のS字カーブを描かずに真っ直ぐになってしまう状態です。

別名「スマホ首」とも呼ばれます。

 

【原因】

スマホやパソコンによる長時間の猫背前かがみの姿勢

長時間の車の運転 姿勢が悪い座り方

 

【症状】

頭痛、

肩こり、

首こり

手足の痺れ、

めまい、

耳鳴り

不眠などの自律神経系の症状

 

【改善方法】

適度に休憩を取る 首や肩を動かす、

立って背伸びをするなど、身体を動かす

首の後ろの筋肉に力を入れる

寝た状態で枕に自分の頭を押し付けるような運動をする

 

 

 

福岡県行橋市にある整体院　からだ快福整体行橋は行橋市内はもちろん、みやこ町、苅田町、築上町、豊前市、中津市、上毛町、香春町、田川市、宇佐市、北九州市小倉南区、北九州市小倉北区などからストレートネックにお悩みの方が多く来られています。