首の痛みにお悩みなら優しい整体からだ快福整体行橋：へ

 

首の痛みは、成人の10～20％に発症し、加齢にともなって発症率は上昇します。

女性で多くみられます。

原因によって数日から数年続くことがあります。

一般的な原因としては、肉体的な負担、悪い姿勢、むち打ちなどの外傷、精神的なストレス、変形性関節症、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアなどがあげられます。

①頸椎の歪み

骨格が歪んだり捻じれたりしやすい人は、体重が左右どちらかに偏りがちになっています。

身体の痛みやこりは、歪んだ骨格によって神経を圧迫し、筋肉に負荷がかかるために生じます。

頚椎は正常であればS字状にカーブしていますが、真っ直ぐになるとストレートネックやテキストネック、逆にカーブすると後弯と呼ばれる状態になります。

スマートフォンの長時間使用などでカーブが崩れてしまうことが原因です。

肩や首の痛みやこり、吐き気、頭痛、痺れなどが生じる可能性があります。

②姿勢の問題

姿勢が悪いと脊椎のS字カーブが崩れ、血行不良や筋緊張が生じて首が痛む原因となります。

カーブの崩れは同じ姿勢をとりっぱなしになる、無理な姿勢での作業、猫背などで生じますが、合わない寝具の使用などで寝ている時でも姿勢が悪くなる可能性があります。

首や腰などのこりや張りが起こるのは、頭を支えられなくなった脊椎のせいで、周囲の筋肉に負荷がかかるためです。

継続的な筋緊張は血行不良の原因となり、痛みが生じやすくなります。

③ストレス過多

肩や首のこりは、多大なストレスによっても起こります。

筋緊張によって血行が悪くなる他、自律神経の乱れも原因です。

普段もたくさんストレスを感じる生活を送っていると体が硬くなり、痛みを感じることがあります。

④加齢による変化

椎間板は、椎骨の間に存在してクッションの役目をしています。

歳をとって水分が減ってしまうと、骨が動いたときに衝撃を上手く吸収できなくなり痛くなる場合があります。

また、筋力低下も加齢によって生じます。

僧帽筋や胸鎖乳突筋は重い頭を支える筋肉ですが、特にこれらが減ると血流が低下しやすくなってしまいます。

女性や高齢者は筋肉量が少なく、肩や首がこりやすいです。

⑤病気によるもの

病気によって身体の骨や組織に問題が起こることがあります。

急な痛みを感じる時や普段とは異なる痛みが起こっている時は、病気が原因の可能性があるため、医療機関の受診が望ましいです。

自己判断は避けるようにしましょう。

 

 

 

福岡県行橋市にある痛くない整体院　からだ快福整体行橋は行橋市内はもちろん、みやこ町、苅田町、築上町、豊前市、中津市、上毛町、香春町、田川市、宇佐市、北九州市小倉南区、北九州市小倉北区などから首の痛みにお悩みの方が多く来られています。
JR日豊本線　行橋駅　南行橋駅　新田原駅を御利用になると便利です。
また、多くの方から「身体が楽になった」「諦めなくて良かった」「ゴッドハンド整体」「カリスマ整体」といったお褒めの言葉をたくさん頂いています。