こんにちは。からだ快福整体行橋 院長の松本です。
築上町のなかなか寝付けなくて、夜中に何度も目が覚めるとお悩みのKさんから、美味しそうなカステラの差し入れを頂きました。
Kさんは少し前から、寝付きが悪くなり夜中に何度も目が覚めて睡眠不足状態になったそうです。
以前から少し枕が合ってないような気がしていたKさんは、TVで話題のマットレスと枕を新調したそうですが、やはり何度も目が覚めてしまうそうです。
当院も良く聞かれる質問なのですが「高い枕と低い枕のどちらが良いですか？」というものがあります。
その時の当院の答えは「どちらもダメです。丁度良い高さの枕が正解です」です。
なぜなら答えは2択ではなく、沢山あるからです。
それは個人により、寝る環境や体格が異なるため、一概に2択では答えられないからです。
もしかするとベットで寝るかもしれないですし、布団かもしれません。
上を向いて寝るかもしれませんし、横向きで寝るかもしれません。
その時の状況を正確に把握していないと、無責任に答えることは出来ません。
しかし、今現在のアナタに最適な枕を探す方法なら教えることができます。
当院の整体法は、古流武術の要素も含んでいるので、身体を使ったある実験をすれば、今現在のアナタに合った最適な枕を探すことが出来ます。
もし、興味がある方は、お気軽にお尋ねくださいね＾＾
マットレスや枕を新調したにも係わらず熟睡できないKさんは、体調が気になり行橋市の総合病院を訪ねたそうです。
総合病院では、色んな検査を受けた結果「更年期障害」と診断され、睡眠導入剤や安定剤など数種類の薬を処方されたそうです。
しばらくは睡眠導入剤などを飲んでいたそうですが、飲んでいる時は夜中に目も覚めずに熟睡できるそうです。（眠くなる薬なので当然です）
しかし、たまたま見かけたTV番組で睡眠薬の怖さを知り、あまり睡眠薬を飲みたくないと決心し、当院と御縁が出来ました。
整体なんかで更年期障害や睡眠障害が改善するの？と思われる方も多いと思いますが、これらの症状と整体は意外と相性が良く効果が期待できます。
詳しい話は割愛させて頂きますが、整体で身体の歪みを整え骨盤や頭蓋骨を整えることにより、免疫力が向上し自然治癒力が増していきます。
すると興奮状態の交感神経は鎮静状態の副交感神経となり、リラックス状態になります。
Kさんの身体の歪みを優しく整えていると、睡眠不足を訴えていたKさんは寝息を立てて熟睡されています。
この時に強く押したり揉んだりする手法だと身体はリラックスしませんので、反対に逆効果になります。
優しくリラックスして頂くことが重要です。
なので当院の整体法は、触れるタイミングや触れ方などに徹底的に拘っています。
なので緊張することもなく安心してリラックスして施術を受けて頂くことが出来ます。
今回は3回目の受診でしたが、睡眠不足状態は少しずつ改善していると嬉しい報告と共に差し入れをして下さいました。
Kさん 焦らずゆっくり改善していきましょうね♪
Kさんからの差し入れ
Kさん 感謝！大感謝！！大大感謝です！！！早速、夕飯後のデザートに戴きますね♪
お電話ありがとうございます、
良くなる整体からだ快福整体行橋：でございます。