【ゴルフ肘とは】
ゴルフをプレーされる方の中に、熱心に練習を行った後に、肘の内側が痛くなった経験をお持ちの方がいらっしゃるかもしれません。
これは内側上顆炎（ないそくじょうかえん）というスポーツ障害。
ゴルフ肘とも呼ばれ、肘の使いすぎによって起こる疾患です。
また、テニスのプレー中にも発生することがあり、フォアハンドのときに肘関節の内側に痛みの症状が出るのが特徴です。
軽度の症状であれば、スイングをしたときに痛みがあっても、しばらく休むと回復しますが、放っておくと痛みが長期化して、手術が必要になる場合もあります。
成長期のお子さんにおいても、スポーツによる肘の使いすぎから痛みが発生していないか注意が必要。
痛みが生じている場合は、早めの対策が重要です。
内側上顆炎（ゴルフ肘）とは？ 内側上顆炎とは、手首や肘を使いすぎることによって発症するケガの総称。
肘の内側にある内側上顆に過度な負担がかかり、炎症を起こすため痛みが生じます。
ゴルフで無理なスイングをしすぎた場合に発生することから、ゴルフ肘とも呼ばれます。
症状としては、手首を曲げたりひねったりする動作のときに、肘や前腕の内側に痛みを感じるのが特徴です。
特に手首を手の平側に曲げると痛みが強く出ます。
ゴルフ肘の主な原因 ボールを打つ際に肘に無理がかかった状態でスイングを続けていたり、からだ全体を使わず手先でスイングしていることが主な原因です。
ベテランのゴルファーよりも、初心者やあまり上手ではない人に多い症状といわれています。 ゴルフは中高年以上の愛好者も多く、加齢による筋力の低下や柔軟性の衰えなどもゴルフ肘を発症する要因のひとつになります。
肘の痛みや違和感があるのに無理してプレーを続けていると、打ち込んでいるスポーツができなくなるばかりか、日常生活にも支障をきたすことになりかねません。
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