ストレートネック・スマホ首とは

 

 

ストレートネックとは、首の骨（頚椎）が本来のS字カーブを描かずに真っ直ぐになってしまう状態です。

別名「スマホ首」とも呼ばれます。

 

【原因】

スマホやパソコンによる長時間の猫背前かがみの姿勢

長時間の車の運転

姿勢が悪い座り方

 

【症状】

頭痛、肩こり、首こり 手足の痺れ、めまい、耳鳴り 不眠などの自律神経系の症状

 

【改善方法】

適度に休憩を取る 首や肩を動かす、立って背伸びをするなど、身体を動かす 首の後ろの筋肉に力を入れる 寝た状態で枕に自分の頭を押し付けるような運動をする

 

 

 

 

福岡県行橋市にある整体院　からだ快福整体行橋は行橋市内はもちろん、みやこ町、苅田町、築上町、豊前市、中津市、上毛町、香春町、田川市、宇佐市、北九州市小倉南区、北九州市小倉北区などからストレートネックにお悩みの方が多く来られています。 JR日豊本線　行橋駅　南行橋駅　新田原駅を御利用になると便利です。