行橋市の痛くない整体からだ快福整体行橋は産後うつにお悩みの方も多数来院されています

 

産後うつ、または産後うつ病とは、出産後に女性が経験する精神的な状態であり、気分の落ち込み、不安、イライラ感、睡眠障害などが特徴です。

出産によってホルモンバランスが急激に変化することや、育児のストレスなどが原因で発症すると考えられています。

症状が2週間以上続く場合は、産後うつ病の可能性があります。

【産後うつの症状】

〇気分の落ち込み

憂鬱な気分や喜びを感じにくくなる

〇不安感

将来への不安や育児に関する不安感

〇イライラ感

感情のコントロールが上手くとれない

〇睡眠障害

睡眠不足や睡眠過多

〇食欲の変化

食欲の低下や増加

〇疲労感

慢性的な疲労感

〇集中力の低下

物事を集中して行うことが難しくなる

〇自己否定

自分を責める気持ちや自己無価値感

〇赤ちゃんに対する感情の変化

赤ちゃんへの愛情を感じられない

または、愛情を抱くのが難しい

〇身体症状

吐き気、頭痛、腹痛、疲労感など

【産後うつの予防】

バランスの取れた食事や適度の運動を心掛けましょう

睡眠をしっかりと取ることが有効です

家族のサポートを積極的に受けましょう

周囲の人に悩みを打ち明け、話を聞いてもらうことも重要です

 

行橋市北泉にある痛くない整体からだ快福整体行橋：では、日常生活や妊娠・出産により乱れた身体のバランスや出産後のデリケートになった骨盤を最適な整体法で整えることにより心身ともにリラックスした快適な毎日を過ごせるお手伝いをしています。

 

福岡県行橋市にある整体院　からだ快福整体行橋は行橋市内はもちろん、みやこ町、苅田町、築上町、豊前市、中津市、上毛町、香春町、田川市、宇佐市、北九州市小倉南区、北九州市小倉北区などから産後鬱にお悩みの方が多く来られています。
JR日豊本線　行橋駅　南行橋駅　新田原駅を御利用になると便利です。