生理痛にお悩みなら行橋市の医療関係者さんも通うからだ快福整体行橋：へ

 

生理の直前から生理中にかけて子宮が収縮するために起きる、下腹部や腰の痛みのことを言いますが、頭痛、胃痛、吐き気、めまい、腸蠕動痛・下痢などを伴うこともあります。

いずれの症状も、子宮の中（内膜）から放出されるプロスタグランディンという物質が、いろいろな臓器の平滑筋という筋肉を収縮させることが、主な原因です。

卵巣からの女性ホルモンの作用で約一カ月の間にしっかり育った子宮内膜組織が、子宮の収縮に伴って排泄されるのが月経（生理）ですから、逆に言いますと、通常、生理痛があるのは、卵巣から正常なリズムで女性ホルモンが分泌されてきちんと排卵が起きていることの、一つの証とも言えます。

この月経痛は、様々な要因によって強まることがあり、日常生活に支障をきたすほど強い場合を、月経困難症と呼んでいます。

原因として子宮筋腫・子宮内膜症・子宮形態異常などの病気が関与しているものを器質性（続発性）月経困難症、子宮などに特別な病因が見当たらないものを機能性（原発性）月経困難症と分類しますが、過半数が機能性月経困難症です。

機能性月経困難症は、プロスタグランディンの過剰産生などが原因とされており、10代～20代に多くみられ、著しい痛みは一日前後の短い時間に集中することがほとんどです。

不安感や精神的不安定、生活上の不摂生などが症状を強めている場合も見受けられます。

 

【生理痛の症状】

①下腹部痛

鈍痛や締め付けるような痛み

②腰痛

子宮周りの腰痛

③頭痛

月経周期に関連して片頭痛などの頭痛

④吐き気・めまい

痛みとともに起きることがります

【生理痛の対処法】

①温める

腹部や腰部を温めることで血流が改善され、痛みが緩和されることがあります

当院では、小豆カイロ、湯たんぽ等をお勧めしています

②鎮痛剤

痛みがひどい時は、服用を考慮することも重要です

③適度な運動

適度な運動は、血流を改善し、生理痛を緩和することが期待できます

④低用量ピル

子宮内膜の増殖を抑制し、プロスタグランジンの分泌を抑えることで、生理痛を軽減できる

⑤就寝

横向きになり、少し背中を丸めて膝を曲げることで、腹部の緊張が和らぎ、痛みが軽減される

 

骨盤や身体の歪みを整えることで全身の弛緩や血流改善、内臓調整を行いホルモンバランスの正常化を図ることで、生理痛の改善が期待できます。

 

 

福岡県行橋市にある痛くない整体院　からだ快福整体行橋は行橋市内はもちろん、みやこ町、苅田町、築上町、豊前市、中津市、上毛町、香春町、田川市、宇佐市、北九州市小倉南区、北九州市小倉北区などから生理痛にお悩みの方が多く来られています。
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